Hinda oma närvisüsteemi tasakaalu ja leia sisemine rahulolu
Tasuta enesehindamise küsimustik, mis aitab sul mõista oma närvisüsteemi seisundit ja astuda esimesi samme teadlikuma heaolu suunas.
Miks see küsimustik Sulle kasulik on?
See põhjalik küsimustik on loodud selleks, et anda sulle väärtuslikku teavet sinu närvisüsteemi hetkeseisundi kohta. Mõistes paremini oma keha signaale ja reaktsioone, saad teha teadlikumaid valikuid oma heaolu toetamiseks.
- Saad selgema pildi oma praegusest stressitasemest ja selle mõjudest.
- Mõistad paremini, kuidas sinu keha ja meel reageerivad igapäevastele väljakutsetele.
- Tuvastad võimalikud valdkonnad, mis vajavad rohkem tähelepanu ja hoolt sinu närvisüsteemi tasakaalustamiseks.
- See on sinu esimene praktiline samm teadlikuma eneseregulatsiooni ja sügavama sisemise rahu poole.
- Küsimustiku täitmine aitab sul märgata mustreid, millest sa varem võib-olla teadlik polnud.
Lae alla tasuta küsimustik
Kaija Alliksaar
Sertifitseeritud somaatiline ja traumateadlik enesejuhtimise coach.
15+ aastat juhtimiskogemust | ICF ja CPD tunnustusega väljaõpe.
"Su keha ei ole takistus. Ta on teejuht."